Dauer: 60 Minuten + 10 Minuten Nachruhen 

Gönnen Sie sich eine entspannende Rücken - Nacken - Gesicht und Kopfmassage!

 Der Nacken:

Die meisten von uns haben Verspannungen im Nacken, was sich nicht selten in Form von Kopfschmerzen äußert. Ursachen für diese Verspannungen können Stress oder eine schlechte Haltung beim Stehen, Sitzen und sogar beim Schlafen sein. Mit regelmäßigen Massagen in diesem Bereich kann man einen erheblichen Teil der Beschwerben lindern.

Der Kopf: 

Die meisten von uns kennen das angenehme  Gefühl, beim Friseur die Haare gewaschen zu bekommen. Eine Kopfmassage ist sehr entspannend und wohltuend. Geniesen Sie das schöne Gefühl verwöhnt zu werden!

Der Rücken:

 

Der arme, viel geplagte Rücken! Was muss er nicht alles aushalten:

Stress, eine schlechte Körperhaltung, das Ziehen und Heben von Koffern und anderen schweren Gegenständen, Autofahren, hohe Absätze..... aber auch das Gehen in Flip -Flops- kein Wunder also, dass unser Rücken so häufig schmerzt.

Dieser Teil der Massage hilft uns zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, und lindert den Schmerz.

Das Gesicht:

Die meisten von uns bemerken erst während der Massage, wie verspannt ihre  Gesichtsmuskulatur tatsächlich ist. Im Gesicht befinden sich 43 Muskeln;

diese zu massieren kann nicht nur Verspannungen lösen, sondern regt auch die Durchblutung an.

Dementsprechend existiert die Theorie, dass regelmäßige Gesichtsmassagen die Faltenbildung verringern und die Haut jünger aussehen lassen. Aber auch ohne diesen kosmetischen Aspekt ist eine Gesichtsmassage sehr angenehm.

Das Gesicht ist unser größtes Organ mit unzähligen
Sinneszellen. Schon allein die Berührung der Haut ist sehr wohltuend. Sie verleiht einen strahlenden Teint und
einen entspannten Ausdruck.

Die Massage wirkt sehr wohltuend auf unsere Psyche.



Dauer (35 Minuten)  

Lassen Sie sich mit einer entspannenden Rückenmassage verwöhnen.

Der arme, viel geplagte Rücken! Was muss er nicht alles aushalten:

Stress, eine schlechte Körperhaltung, das Ziehen und Heben von Koffern und anderen schweren Gegenständen, Autofahren, hohe Absätze..... aber auch das Gehen in Flip -Flops- kein Wunder also, dass unser Rücken so häufig schmerzt.

Dieser Teil der Massage hilft uns zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, und lindert den Schmerz.

Dauer 60 Minuten + 10 Minuten Nachruhen 

Gönnen Sie sich diese sehr schöne und effektive Massage.

Verschiedenen Massagetechniken, wie Klopfen, Streichungen und Druckintervallen, kommen hier zum Einsatz. Die Intensität der Massage können Sie selbst wählen und wird von Sanft, Mittel und Stark ausgeführt.

Verspannungen lösen sich.

Geist und Seele lachen wieder und ganz besonders Vorbeugend sehr zu Empfehlen.

Im Anschluss bekommen Sie kleinen Waschung und können 10 Minuten Nachruhen.

Dauer der Massage: 45 Minuten!  

Massagebeschreibung:

Der Nacken:

Die meisten von uns haben Verspannungen im Nacken, was sich nicht selten in Form von Kopfschmerzen äußert. Ursachen für diese Verspannungen können Stress oder eine schlechte Haltung beim Stehen, Sitzen und sogar beim Schlafen sein. Mit regelmäßigen Massagen in diesem Bereich kann man einen erheblichen Teil der Beschwerben lindern.

Der Kopf: 

Die meisten von uns kennen das angenehme  Gefühl, beim Friseur die Haare gewaschen zu bekommen. Eine Kopfmassage ist sehr entspannend und wohltuend. 

Geniesen Sie das schöne Gefühl verwöhnt zu werden!

Das Gesicht:

Die meisten von uns bemerken erst während der Massage, wie verspannt ihre  Gesichtsmuskulatur tatsächlich ist. Im Gesicht befinden sich 43 Muskeln;

diese zu massieren kann nicht nur Verspannungen lösen, sondern regt auch die Durchblutung an.

Dementsprechend existiert die Theorie, dass regelmäßige Gesichtsmassagen die Faltenbildung verringern und die Haut jünger aussehen lassen. Aber auch ohne diesen kosmetischen Aspekt ist eine Gesichtsmassage sehr angenehm.

Das Gesicht ist unser größtes Organ mit unzähligen
Sinneszellen. Schon allein die Berührung der Haut ist sehr wohltuend. Sie verleiht einen strahlenden Teint und
einen entspannten Ausdruck.

Die Massage wirkt sehr wohltuend auf unsere Psyche.

Dauer: 45 Minunten    

Massagebescheibung:

Gesichtsmassage mit Kokosöl:

Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Über sie werden der Temperaturhaushalt des Körpers reguliert, die Atmung unterstützt und schädliche Einflüsse von außen ferngehalten. Umso wichtiger ist es, der Haut die nötige Aufmerksamkeit und Pflege zukommen zu lassen, die sie benötigt, um ihre Aufgaben optimal erfüllen zu können.

 Das wertvolle Öl sorgt nicht nur für eine rundum samtige und weiche Haut, sondern besitzt auch eine antimikrobakterielle Wirkung und kann somit Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte sowie viele andere Hautkrankheiten positiv beeinflussen.

Die meisten von uns bemerken erst während der Massage, wie verspannt ihre  Gesichtsmuskulatur tatsächlich ist. Im Gesicht befinden sich 43 Muskeln;

diese zu massieren kann nicht nur Verspannungen lösen, sondern regt auch die Durchblutung an.

Dementsprechend existiert die Theorie, dass regelmäßige Gesichtsmassagen die Faltenbildung verringern und die Haut jünger aussehen lassen. Aber auch ohne diesen kosmetischen Aspekt ist eine Gesichtsmassage sehr angenehm.

Das Gesicht ist unser größtes Organ mit unzähligen
Sinneszellen. Schon allein die Berührung der Haut ist sehr wohltuend. Sie verleiht einen strahlenden Teint und
einen entspannten Ausdruck.

Die Massage wirkt sehr wohltuend auf unsere Psyche.

Kopfmassage mit Kokosöl:

Der Kopf: 

Die meisten von uns kennen das angenehme  Gefühl, beim Friseur die Haare gewaschen zu bekommen. Eine Kopfmassage ist sehr entspannend und wohltuend. Geniesen Sie das schöne Gefühl verwöhnt zu werden! 

Die Haare sind für das äußere Erscheinungsbild jedes Menschen besonders wichtig. Umso verwunderlicher, dass die meisten Menschen sehr wenig Wert auf die Pflege und die Gesundheit ihrer Haare legen. Zwei- bis dreimal Waschen pro Woche muss genügen. Und bei der Auswahl des Shampoos wird wenig Wert auf hochwertige Inhaltsstoffe gelegt.

Dabei ist es sehr einfach, den eigenen Haaren etwas Gutes zu tun: mit Kokosöl! Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Kokosöl gut für die Haare und eines der besten Mittel ist, um strapazierte und trockene Haare zu revitalisieren, Haarausfall einzudämmen und sogar rückgängig zu machen und dem Haar mehr Glanz, Frische und Volumen zu verleihen.

Die Wirkung von Kokosöl auf die Haare

Ob schuppiges, trockenes oder glanzloses Haar: Kokosöl besitzt eine pflegende, regulierende Wirkung auf Haar, Haarwurzeln und Kopfhaut. Es kann bei sämtlichen Problemen mit dem Haar zum Einsatz kommen, besitzt keinerlei Nebenwirkungen.

Reines Kokosöl besitzt eine ganze Reihe verschiedener Vitamine und Mineralien als Inhaltsstoffe, die das trockene Haar von innen heraus stärken und dabei helfen, Schäden zu reparieren und die Haarstruktur neu aufzubauen. Zugleich wirkt Kokosöl für die Haare befeuchtend, was insbesondere bei sprödem und trockenem Haar unbedingt notwendig ist. Das Haarwachstum wird angeregt, außerdem wirkt Kokosöl gegen Spliss und hilft gegen Haarausfall.

 Kokosöl für gesunde Haare Wer unter trockenen, stumpfen und rissigen Haaren oder sogar unter Haarausfall leidet, der hat oft schon jedes Mittel der kosmetischen Industrie und der Medizin ausprobiert. Meist nicht mit dem gewünschten Erfolg. Spezialshampoos und Haarwuchsmittel sind teuer und besitzen oft fragwürdige Inhaltsstoffe. Wer seinem Haar mit der sanften Kraft der Natur etwas Gutes tun möchte, der sollte es regelmäßig mit Kokosnussöl behandeln. Das Öl spendet dem Haar wertvolle Feuchtigkeit, macht es geschmeidig und stimuliert die Haarwurzeln, so dass Haarausfall dauerhaft vorgebeugt wird. Kurzum: Für die Haare ist Kokosöl gesund und ein wahrer Jungbrunnen!

Genießen Sie diese Wunderbare Massage!

  Dauer (90 Minuten) + 10 Minuten Nachruhen !  

 In Ruhe eintreten! Lassen Sie Hektik des Alltags außen vor. Vertrauen Sie auf die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers, die durch die einfühlsame Ganzkörpermassage auf sanfte Weise stimuliert werden und ihr Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen.

Der ganze Körper wird entspannt und sie fühlen sich einfach nur wohl!

Es gibt viele Möglichkeiten, das Immunsystem auf natürlichen Weg zu stärken, wobei auch die Psyche nicht außer Acht gelassen werden darf. Die Ganzheitliche Ganzkörpermassage trägt wesentlich zur Entspannung und harmonisiert Körper und Seele.

Die Massage wird mit warmen hochwerigen Mandelöl durchgeführt.

Es werden alle Bereiche des Körpers massiert, außer der Genitalbereich.

Anmerkung:  Ich mache keine Tandra oder andere  Erotik Massagen!  Danke!



Dauer(90 Minuten) -                                           

Ganzkörpermassage +10 Minuten Nachruhen  

Auf Wunsch können Sie natürlich auch Teilbereiche buchen! Bitte sprechen Sie mich darauf an!  Danke!

 Einer der angenehmsten Formen ätherische Öle zu genießen ist die Aroma -Massage. Schönheit und Wohlbefinden aus reiner Natur. Blüten, Früchte, Bätter und wurzeln liefern die hochwertigen, feinen ätherischen Öle und rein pflanzlichen Aromaessenzen, die dank ihrer außergewöhnlichen Wirkstoffe den Ansprüchen der Haut und des Körpers gerecht werden.

Die Aromaölmassage setzt auf mehrere Ebenen an. Grundsätzlich können zwei Wirkungsbereiche dieser Massageform unterschieden werden. Die direkten und die indirekten Wirkungen.

Über das Reiben der Haut wird die Hautdurchblutung gefördert, die Entgiftung über die Haut wird unterstützt, Muskeln werden gelockert, das Bindegewebe gestrafft, Stoffwechsel und Kreislauf werden aktiviert. Je nach Art des verwendeten Aromaöls kommen noch hautreinigende oder  entzündungshemmende Wirkungen dazu.

Doch nicht nur die körperlichen, sondern vor allem auch die seelischen Wirkungen der Aromaölmassage sind beachtlich.

Die Kombination aus Duft und Massage, die Vertrauen, Geborgenheit und Entspannung vermitteln, führt zu einer schnellen Verbesserung des Befindens.

Dauer: 45 Minuten + 10 Minuten Nachruhen 

Einer der angenehmsten Formen ätherische Öle zu genießen ist die Aroma -Massage. Schönheit und Wohlbefinden aus reiner Natur. Blüten, Früchte, Bätter und wurzeln liefern die hochwertigen, feinen ätherischen Öle und rein pflanzlichen Aromaessenzen, die dank ihrer außergewöhnlichen Wirkstoffe den Ansprüchen der Haut und des Körpers gerecht werden.

Die Aromaölmassage setzt auf mehrere Ebenen an. Grundsätzlich können zwei Wirkungsbereiche dieser Massageform unterschieden werden. Die direkten und die indirekten Wirkungen.

Über das Reiben der Haut wird die Hautdurchblutung gefördert, die Entgiftung über die Haut wird unterstützt, Muskeln werden gelockert, das Bindegewebe gestrafft, Stoffwechsel und Kreislauf werden aktiviert. Je nach Art des verwendeten Aromaöls kommen noch hautreinigende oder  entzündungshemmende Wirkungen dazu.

Doch nicht nur die körperlichen, sondern vor allem auch die seelischen Wirkungen der Aromaölmassage sind beachtlich.

Die Kombination aus Duft und Massage, die Vertrauen, Geborgenheit und Entspannung vermitteln, führt zu einer schnellen Verbesserung des Befindens.

Dauer: (90 Minuten) + 10 - 15 Minuten Nachruhen

Auf Wunsch kann diese Massage auch gekürzt werden. 

Bei dieser Massage handelt es sich um eine Kombination aus einer Ganzkörper- und Hot Stone Massage.  Diese beiden Massagen kombiniere ich gerne und wirkt  sehr entspannend!

Für die Beschreibung der einzelnen Massagen klicken Sie bitte auf  Hot Stone Massage und Ganzkörpermassage.

Zur Erklärung: (Schwedische Massage = klassische Massage)

Geborgen fühlen, loslassen!

Dauer: 120 min + 20 bis 30 Minuten Nachruhen

Diese wundschön entspannende Wellness Massage ist eine sehr anschmiegsame und zarte Art eine Tiefenentspannung zu erlangen.

Sanfte Streichungen mit den Händen und Armen versetzen Sie in eine Tiefe Entspannung.

Eine Ganzheitliche Massage die Ihre Seele berührt!

Viele Menschen können nicht abschalten, nehmen Ihren Job mit nach Hause. Stehen oft  unter Strom, sind überfordert oder ausgelaugt.

Gönnen Sie sich eine  120 Minuten Massage, die Sie den Alltag vergessen lässt. Sie tanken neue Energie und fühlen sich rund um Geborgen.

Negativer Stress weicht einer sehr angenehmen Ausgeglichenheit!

Ihr Körper und  Ihr Geist wird es Ihnen danken .

Diese Massage wird mit warmen Sesam - Öl durchgefürt. Neben der Eigenschaft tief in die Haut einzudringen , besitzt es auch eine stark entgiftende Wirkung. Es wirkt Immunsstärkend, beruhigend, durchblutungsfördernd und ist selbst bei empfindlicher Haut optimal.

Alternative kommen natürlich auch andere hochwertige Öle zum Einsatz.

 Hinweis:

Bitte wählen Sie für diese Massage einen Termin, an dem Sie danach weder Arbeiten noch sonst irgendwelche anstrengende Tätigkeiten nachgehen müssen.(Mindestens 2 - 2,5 Stunden)

Ihr Körper ist nach dieser Massage entspannt und deshalb sollten Sie diesen Zustand nicht mit negativen Stress begegnen! Gönnen Sie Ihrem Körper auch nach der Massage Gelassenheit und Ruhe!

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

Dauer (90 Minuten) + 10 Minuten Nachruhen 
 

 Die Massage mit heißen Steinen beruht auf langer Vergangenheit und wurde bereits seit 200 v.Chr. in den Regionen Asiens von Heilern (Schamanen) eingesetzt um Beschwerden zu lindern oder zu heilen.

Bei der Hot- Stone-Massage werden die Steine in einem speziellen Wasserbehälter auf eine Temperatur zwischen 50 und 60 Grad erhitzt.

Durch die wärmenden Streichungen mit warmen Steinen wird die Muskulatur verstärkt durchblutet und somit Stoffwechsel und der Lymphfluss angeregt. Weitere Wirkungsweisen der Hot Stone Massage:

• Vorsorge bei Erkältungen
• Linderung von Stress und Abgeschlagenheit
• Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers
• Linderung von Schlafproblemen / Tiefenentspannung

Das Ergebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energiequellen.

Die Hot Stone Ganzkörpermassage kann natürlich auch in einzelne Teilbereiche aufgegliedert werden. Je nach dem wo der Schwerpunkt liegen soll.

Die Behandlungsdauer kann daher zwischen 35 und 90 Minuten liegen.

Dauer (60 Minuten) + 10 Minuten Nachruhen 

 Die Massage mit heißen Steinen beruht auf langer Vergangenheit und wurde bereits seit 200 v.Chr. in den Regionen Asiens von Heilern (Schamanen) eingesetzt um Beschwerden zu lindern oder zu heilen.

Bei der Hot- Stone-Massage werden die Steine in einem speziellen Wasserbehälter auf eine Temperatur zwischen 50 und 60 Grad erhitzt.

Durch die wärmenden Streichungen mit warmen Steinen wird die Muskulatur verstärkt durchblutet und somit Stoffwechsel und der Lymphfluss angeregt. Weitere Wirkungsweisen der Hot Stone Massage:

• Vorsorge bei Erkältungen
• Linderung von Stress und Abgeschlagenheit
• Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers
• Linderung von Schlafproblemen / Tiefenentspannung

Das Ergebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energiequellen.

Die Hot Stone Ganzkörpermassage kann natürlich auch in einzelne Teilbereiche aufgegliedert werden. Je nach dem wo der Schwerpunkt liegen soll.

Die Behandlungsdauer kann daher zwischen 35 und 90 Minuten liegen.

Dauer (45 Minuten) + 10 Minuten Nachruhen 

 Die Massage mit heißen Steinen beruht auf langer Vergangenheit und wurde bereits seit 200 v.Chr. in den Regionen Asiens von Heilern (Schamanen) eingesetzt um Beschwerden zu lindern oder zu heilen.

Bei der Hot- Stone-Massage werden die Steine in einem speziellen Wasserbehälter auf eine Temperatur zwischen 50 und 60 Grad erhitzt.

Durch die wärmenden Streichungen mit warmen Steinen wird die Muskulatur verstärkt durchblutet und somit Stoffwechsel und der Lymphfluss angeregt. Weitere Wirkungsweisen der Hot Stone Massage:

• Vorsorge bei Erkältungen
• Linderung von Stress und Abgeschlagenheit
• Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers
• Linderung von Schlafproblemen / Tiefenentspannung

Das Ergebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energiequellen.

Die Hot Stone Ganzkörpermassage kann natürlich auch in einzelne Teilbereiche aufgegliedert werden. Je nach dem wo der Schwerpunkt liegen soll.

Die Behandlungsdauer kann daher zwischen 35 und 90 Minuten liegen.

Dauer: 60 Minuten + 10 Minuten Nachruhen 

Was ist eine Progressive Muskelentspannung?

Edmund Jacobsen ein US - Psychologe entwickelte  in den 30er Jahren die Progressive Muskelentspannung. In den 1960er Jahren kam diese nach Deutschland.

Abwechselnd und gezielt werden einzelne Muskeln des Körpers angespannt und entspannt.

Alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers, werden  nacheinander durchgegangen. Sie werden spüren, wie sich das AN - und Entspannen anfühlt und Sie dadurch einen tiefen Entspannungszustand erreichen können.Die eintretende Entspannung nimmt man durch diesen Kontrast intensiver wahr, als ohne eine vorherige Anspannung.

Diese Anti - Stress - Massage lässt die Seele baumeln, gibt Raum zum träumen baut die lasten des Alltags ab!

Eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und ryhthmischer Bewegungen und Streichungen.

Mit verbaler Anleitung werden Sie durch die Massage geführt, um Aktiv die Muskeln anzuspannen und wieder zu entspannen. Die Körperpartien werden dann sanft ausgestrichen und haben eine tiefe schon fast hypnotische, entspannende Wirkung auf das Nervensystem. Ihr Körper erfährt einen relaxten Zustand.

Die  Anti - Stress Massage ist nur für die Erholung gedacht. Beispielsweise bei Erschöpfung, negativer Stress,verbessert die körperliche und seelische  Gelassenheit, fördert die Konzentrationsfähigkeit, Körpersignale werden besser wahrgenommen, positive Körperempfindungen,Stressbewältigung und vieles mehr!

Zur Ihrer Information:  Die reine Massagedauer beträgt 60 Minuten. Doch sollten Sie mehr Zeit mitbringen, da vorab ein Stresstest durchgeführt wird. Nach der Massage dürfen Sie 10 Minuten Nachruhen.

Für Zuhause bekommen Sie eine Anleitung - Progressive Muskelentspannung, die Sie selbst ausführen können!

Diese Massage darf nicht mit einer medizinischen Massage verglichen werden.

Diese Massage soll vermieden werden bei:

Akutem Muskelrheuma, bei Herzinsuffizienz und bei neurotischen Störungen, bei denen ein Spannungsverlust vermieden werden soll.

Dauer (30 Minuten) 

Lassen Sie sich mit einer entspannenden Gesichtsmassage verwöhnen.

Die meisten von uns bemerken erst während der Massage, wie verspannt ihre  Gesichtsmuskulatur tatsächlich ist. Im Gesicht befinden sich 43 Muskeln;

diese zu massieren kann nicht nur Verspannungen lösen, sondern regt auch die Durchblutung an.

Dementsprechend existiert die Theorie, dass regelmäßige Gesichtsmassagen die Faltenbildung verringern und die Haut jünger aussehen lassen. Aber auch ohne diesen kosmetischen Aspekt ist eine Gesichtsmassage sehr angenehm.

Das Gesicht ist unser größtes Organ mit unzähligen
Sinneszellen. Schon allein die Berührung der Haut ist sehr wohltuend. Sie verleiht einen strahlenden Teint und
einen entspannten Ausdruck.

Die Massage wirkt sehr wohltuend auf unsere Psyche.

Dauer der Massage 60 Minuten + 10 Minuten Nachruhen  
Gönnen Sie ihren Händen und Füßen eine kleine Auszeit!

Bescheibung:

Unsere Hände haben eine extra Portion Zuwendung verdient. Sie leisten täglich Schwerstarbeit. Bei der Handmassage werden die Handreflexpunkte unter anderem stimuliert was zur Entspannung des ganzen Körpers und Geist führt.

Die Fußmassage dient der Entspannung, dem Wohlbefinden und der Harmonie. Bei sanfter Musik versinken Sie in einen Zustand der Entspannung. Eine regelmäßige Fußmassage tut nicht nur der Seele gut, sondern Sie setzen auch Energien im Körper in Gang. Müde Beine erholen sich und werden es Ihnen danken!

Dauer: (30 Minuten) 

 Gönnen Sie sich eine Entspannende und Wohltuende Handmassage! 

Unsere Hände haben eine extra Portion Zuwendung verdient. Sie leisten täglich Schwerstarbeit. Bei der Handmassage werden die Handreflexpunkte unter anderem stimuliert was zur Entspannung des ganzen Körpers und Geist führt.

Dauer: 30 Minuten  

Geniesen Sie eine wohltuende Fußmassage.

 Die Fußmassage dient der Entspannung, dem Wohlbefinden und der Harmonie. Bei sanfter Musik versinken Sie in einen Zustand der Entspannung. Eine regelmäßige Fußmassage tut nicht nur der Seele gut, sondern Sie setzen auch Energien im Körper in Gang. Müde Beine erholen sich und werden es Ihnen danken!

Dauer: 45 Minuten + 10 Minuten Nachruhen 

Geniesen Sie eine wohltuende Fußmassage.

 Die Fußmassage dient der Entspannung, dem Wohlbefinden und der Harmonie. Bei sanfter Musik versinken Sie in einen Zustand der Entspannung. Eine regelmäßige Fußmassage tut nicht nur der Seele gut, sondern Sie setzen auch Energien im Körper in Gang. Müde Beine erholen sich und werden es Ihnen danken!

Dauer 45 Minunten  + 10 Minuten Nachruhen 

Das gesunde Lymphsystem wird unterstützt und gestärkt und erzeugt ein tiefes Wohlbefinden.

Bei dieser besonderen Körpertechnik, werden Stoffwechsel Endprodukte aus dem Körper abgeleitet und trägt zur Körpergesundheit bei.

Achtung: Diese Massage ist keine medizinische Lymphdrainage. 

Dauer: 45 Minuten + 10 Minuten Nachruhen 

Die Fußreflexzonen -Massage basiert auf dem Prinzip, dass es Bereiche oder Reflexpunkte an den Füßen gibt, die jedem Organ, jeder Drüse und Struktur des Körpers entsprechen. Durch die Behandlung dieser Reflexzonen können Blockierungen aufgelöst werden, und das ganze System wird wieder in Harmonie gebracht. Organe werden besser durchblutet, die gestaute oder blockierte Lebensenergie beginnt wieder zu fließen.

Die Fußreflexzonenmassage zielt auf die Wiederherstellung der energetischen Balance im Körper. Die Balance kann jedoch nicht wiederhergestellt werden, wenn Gewebe schon zerstört ist.

Es wird der gesamte Fuß behandelt, also Fußsohle, Fußaußenseite, Fußinnenseite und der Fußrücken.

 Darüber hinaus werden sich jedoch auch angenehme seelische Wirkungen zeigen, so beispielsweise das Gefühl von Geborgenheit oder einer tiefen Entspannung während der Massage.

• Stessabbau, Entspannung
• Stärkung Immunsystem
• Steigerung des Wohlbefindens, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, vertiefte Atmung
• Regeneration, Mobilisierung und Aktivierung
• Stoffwechselanregung, Entgiftung
  

Dauer: 20 Minuten 

Gönnen Sie Ihrem Bauch eine angenehme Auszeit.

Mit sanften Berührungen beflügelt die Bauchmassage Ihre Seele.

Eine Bauchmassage ist nicht nur sehr angenehm, sondern hat auch positve Auswirkungen auf  innere Organe. Sie kann die Darmtätigkeit anregen, sorgt für eine gute Durchblutung und bei entsprechnder regelmäßiger Massage stärkt es das Bindegewebe (Bindegewebsmassage) .

Viele Millionen Nervenzellen umhüllen unseren Darm und stehen wohl mit dem Gehirn in engem Kontakt. Sind Sie frisch verliebt? Haben Sie Schmetterlinge im Bauch?( Mit Hilfe des Glückshormons Serotonin -  beschleunigt es die Darmbewegung und beschert uns die so schöne Schmetterlinge im Bauch).

Genauso können Stress oder Angst Schmerzen im Bauch verursachen.

Dauer (35 Minunten)

Die Sportmassage dient in der Regel zur Lockerung und Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch  zur Vorbereitung für Training oder Wettkampf. Sie fördert das  Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit.

Bei der Sportmassage werden Griffe aus der klassischen (schwedischen) Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe verwendet. Davon ausgegangen , dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so das die Muskulatur auf die bevorstehende  körperliche Beanspruchung vorbereitet und die Durchblutung gesteigert wird.

Während des Sports entstandene Krämpfe können mit Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd - tief massiert.

Die Anwendung kann durch wärmende z. B Tigerbalsam oder kühlende Massageöle/ Lotionen / z.B Franz Branntwein eine gute Unterstützung erfahren.